折れないココロとアスリート復帰を目指して奮闘中。でも悩みもまだ山積み．．．日々転がり続ける。
長野マラソン以降、野辺山に向けて非常にいいトレーニングが積めた。
コンディションは絶好調。
ただ一つ心配なのが尿管結石。
まだ体内にあるのか? 排出されたのか?
八ヶ岳山中であんな激痛に襲われたら最悪である。
おしっこと一緒に出た自覚はできなかったのだが...
左が本日(5/14)、右が1箇月前のレントゲン写真。
石はどこ?
右の写真を拡大すると... こんな小さい石ころが。
左の写真には無い。
腎臓の中にもなし
これで憂いは消えた。
(いや、尿酸値が高いので、通風の発作に襲われるかもしれないが...)
時は来た！それだけだ。
(笑うんじゃねえよ⇒わからない方はコチラ)
久しぶりのライブ参戦は野沢温泉の健命寺での板橋文夫・梅津和時duo (入場無料！)。
昨年(2011年)は東日本大震災、長野県北部地震の影響で中止となったため、ここでのライブは2年ぶり。
健命寺でも壁の漆喰がはがれたり、小屋裏の楔が抜けたり、などの被害を受けたそうだ。
般若心経の読経後、PA無しの生音ライブが始まる。
板橋さんの指はもういいのかな？ 痛ててな話はコチラ
『故郷』、『朧月夜』の合唱。
梅津さんのボーカルで『東北』。
板橋さんのオリジナル『がんばんべー東北』、『ああ飯舘村』。
ご当地『野沢温泉小唄』、等々...
5/12(金)にプチ大仕事@PIT INNを控えているので、セットリストをバラしちゃいけません。
清志郎さんが亡くなって、もう3年ですね。
梅津さんの相変わらずサービス精神たっぷりのパフォーマンスを目の当たりにして、そんなことを思った。
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測定ポイント |
スプリット |
ラップ |
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5 km |
00:30:01 |
0:27:15 |
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10 km |
00:54:59 |
0:24:58 |
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15 km |
01:20:28 |
0:25:29 |
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20 km |
01:46:04 |
0:25:36 |
|
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Half |
01:51:34 |
0:05:30 |
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25 km |
02:11:11 |
0:19:37 |
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30 km |
02:36:59 |
0:25:48 |
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35 km |
03:02:28 |
0:25:29 |
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40 km |
03:27:04 |
0:24:36 |
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Goal |
03:37:31 |
0:10:27 |
|
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49.495 km |
04:25:59 |
0:48:28 |
(オマケ) |
初めてのフルマラソンは、第14回長野マラソン。
ボランティアの皆さん、スタッフの皆さん、応援してくれた皆さん、鍛えてくれた皆さん、すべての皆さんに感謝します。
絶対にフルマラソンをなめちゃいけない、目標はサブ4。
序盤はキロ5分40秒に抑えろ、とロードの師匠takauさんに言われていた。
が、雰囲気に完全に飲まれてしまい、3:45ペースランナーに付いていって5分00秒台で飛ばしてしまう。
我に返ったのは五輪大橋20km地点、ペースを落とそうとも思ったが、
｢それ見たことか。｣と言われるのも癪だ。
かなりの賭けだったがそのままのペースで走ってみたら、逆に35kmからはさらにペースアップできた。
初めてにしては上出来。
当日お会いできた皆さん。(選手・応援)
北長野駅でM上さん。
手荷物預かりでトレマン店長、YUKIさん、takoさん。
平林交差点でアラケンさん。
中央通りでむっちゃん、奥さんとハイタッチ、エミゴンさん、はやとくん。
エムウェーブ折り返しで店長、takoさん、shimoさん、I藤さん、トシコママ。
大塚折り返しでも一回トシコママ。大塚交差点でアンジェリカさま。
松代セブンイレブンでうさピョン姿のさっちゃん、わざわざ追いかけてきてくれてありがとう！
松代大橋でO澤とハイタッチ。
千曲川右岸で登録した所属クラブNRFCのN樹。
塩熱サプリを配っていた応援の方、本当に助かりました！
岩野橋を渡ったところでS川さん、E美ちゃん、R子ちゃん、ひらりん(ごみ渡してゴメン)。
最後の直線手前でなんとなんとのカブおじさん！
フィニッシュ後にはこの日3度目のトシコママと感動のハグ、M浦さんともしょうがなしのハグ。
kumiさん、kiriさん。takauさん、MASAさんを始めとする甲社の皆さん。
もう一回の店長、YUKIさん、M浦さん。ジェシカちゃん、H詰さん。
PB更新のA美チャンとおめでとうのハグ。
ハムちゃん、イイヤマさん、U-Hiroさん、Shinoさん。
もう一回さっちゃん、エミゴンさん、はやとくんファミリー。
また来年お会いしましょう。
気づかなかった皆さんごめんなさい。
携帯電話を失くす。
癪パンマンとおソロだったので、思い入れが強いのである
なんてことは全くない。
あまりにボロボロになったので会社の先輩にもらった端末へ移行しようと思い、その準備がちょうど終了したところ。
よって捜索はあっさりあきらめ、UIMカードを再発行。
結局、イイヤマ号の中から発見された。
半年の時を経てイイヤマさんちで発見されシューズケースとスパッツ(→コチラ)を引き取りに行った際に忘れてきたのだった。
長野マラソンの受付の時に、イイヤマさんに持ってきていただいた。↓
で、今使っているのは ↓
【Day 1 (金) 未明】
激痛に叩き起こされる。
左腰を100 tハンマーで殴られたような痛み。
この痛み、覚えがあるぞ....ギックリ腰?
寝返りは打てるので整形外科系ではないか?
内臓系かもしれないな。
我慢できずに寝床を這いだして、ロキソニンを内服。
少し痛みが治まってちょっとウトウト。
【Day 1 (金) 9:00】
自分で四輪を運転し癪パンマンちの近くの内科医へ。
触診、超音波、尿検査の末、下された診断は予想通り『尿管結石』に『水腎症』。
もう痛みはすっかり引いたが、
なので、総合病院で診てもらいなさいとのことで、先生に紹介状を書いていただく。
【Day 1 (金) 10:30】
再び自分で運転して総合病院に向かう。
病院にもうちょっとという所で再び激・激・激痛！
早朝とは違う位置、大分下の方が痛む。
受付へヨロヨロ歩き、誰だかわからないが診察券と紹介状を手渡し、
『泌尿器科お願いします... 尿管結石...』
と言ったところでもう限界。
車椅子で泌尿器科に連れて行ってもらう。
ストレッチャーに寝かされ、痛み止めの坐薬を入れてもらう。
恥ずかしいもクソもない。
『20～30分で効いてきますので。』
へ、そんなに我慢できない...
そこそこ待っても痛みが引かない。
『どうですか、痛み止めの注射しますか?』
『お願いします。腕ですか? 尻ですか?』
『どっちでもいいですが、お尻出ているのでお尻にしましょう。』
先刻坐薬を入れてもらってから、ケツ出しっ放しだった。
ようやく痛みが落ち着いてきたのでX線撮影、ホントに小さい石が膀胱に近いところに写っている。
石が尿とともに排泄されてもわからないだろうとのこと。
【Day 1 (金) 午後】
帰宅して臥していても、痛み止めが切れたのか痛みが復活。
食事もとれず、夜もほとんど眠れなかった。
【Day 2 (土) 終日】
大分痛みは落ち着いてきたがなんだかグッタリ、ほとんど横になっていた。
動くと響くような痛み。
【Day 3 (日) 午前】
発症から48時間経過、やっと動けるようになる。
昼になってようやく食欲も出る。
三大激痛の二つ目を経験、一つ目の通風よりず～っと痛い。
今回ばかりは参りました。
もう一つはお産の痛みだそうな